Birçoğumuz fıstık yağının sağlığa faydalarının farkındayız. Ancak sağladığı cilt bakım faydalarını hiç düşündünüz mü? Bazı araştırmalar, fıstık yağını düzenli şekilde topikal olarak kullananların, cildin dokusunda ve görünümünde iyileşme gördüklerini gösteriyor. Bunu sağlayan fıstık yağının antioksidan özellikleridir.
Kozmetik sektöründe fıstık yağı çok sevilen ve yaygın kullanılan güzellik ve cilt bakımı ürünüdür. Antioksidan ve antiinflamatuar özellikleri onu karma ciltler için harika bir cilt güzelleştirici yağ yapar.
Nemlendirici özelliğinden dolayı cilt bakım uzmanları özellikle egzama, sedef hastalığı veya kırışıklık gibi kuru cilt rahatsızlıkları olanlara fıstık yağını tavsiye etmektedir. Şimdi fıstık yağının cilt bakımı faydalarına daha derinden inceleyelim.
Fıstık Yağı Nedir?
Fıstık yağı, farklı tadı ve aroması nedeniyle genellikle yemek pişirmek için kullanılan yenilebilir bir bitkisel yağdır. Baklagiller ailesine ait çok yıllık, az büyüyen bir bitki olan Arachis Hypogea cinsinin bir türü olan yer fıstığından elde edilir.
Fıstık yağı Asya mutfağında önemli bir yere sahiptir ve genellikle Güney Asya, Güneydoğu Asya ve Çin yemeklerinin hazırlanmasında kullanılır. Fıstık yağı doymuş yağlar bakımından düşük, tekli doymamış yağlar ve çoklu doymamış yağlar bakımından yüksek değerlere sahiptir. Bu nedenle yemek pişirmek için iyidir. İki çeşit fıstık yağı vardır:
Rafine Fıstık Yağı: Bu durumda, fıstık yağı, günlük tüketime uygun hale getiren herhangi bir alerjen varlığını ortadan kaldırmak için rafine edilir.
Soğuk Preslenmiş Fıstık Yağı: Bu işlemde çiğ yer fıstığı ezilir ve yağı çıkarılır. Rafine edilmemiş şekli, orijinal lezzetini ve besin içeriğini koruyan en saf fıstık yağı şeklidir. Soğuk preslenmiş fıstık yağı, fıstık yağının hayati besinleri soğuk preslenmiş formda olduğu için cilt bakımı için faydalıdır.
Fıstık Yağını Cilt Bakım Rutinime Nasıl Eklerim?
Fıstık yağının cildiniz için faydaları cilt bakım rutininize harika bir katkı sağlayabilir. Fıstık yağı bazlı krem veya nemlendirici kullanmak, cildinizin daha uzun süre yumuşak, pürüzsüz ve nemli kalmasına yardımcı olur. Kuru ve iltihaplı ciltten kurtulmak için banyodan sonra nemli cilde soğuk pres fıstık yağı uygulayabilirsiniz. Tahrişi yatıştıracaktır.
Topikal uygulamadan önce yer fıstığına veya baklagiller ailesinin herhangi bir üyesine alerjiniz olmadığından emin olun.
Fıstık Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?
Fıstık yağının cilt bakımı için faydaları çoktur. Çünkü, kuru ve olgun ciltler için faydalı olan antioksidan ve antiinflamatuar özellikler sergiler. Cildi zararlı UV ışınlarından korur ve iyileştirici özelliği hasarlı cilt hücrelerini onarır.
Dudak balsamlarında, güneş kremlerinde, pişik kremlerinde ve saç ürünlerinde nemlendirici ve besleyici bir bileşen olarak kullanılır. İyileştirici özelliğinden dolayı kuru ciltler için bakım ürünlerinde de kullanılır. Nemlendirme özelliği cildi iyi besleyerek yumuşak ve pürüzsüz hale getirir.
1. Cildin Derinlemesine Nemlendirir
Nemlendirici özelliğinden dolayı fıstık yağı kuru ciltler için faydalıdır. Güçlü yumuşatıcı özelliği kuru cildi nemlendirir ve dokusunu iyileştirir.
2. Kırışıklık ve İnce Çizgilerin Görünümünü Azaltır
Fıstık yağının yumuşatıcı özelliği, yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırırken cildi nemli tutar. Fıstık yağında bulunan yüksek seviyedeki antioksidanlar yaşlanma belirtilerine neden olan serbest radikallerle savaşır. Serbest radikaller kırışıklık ve ince çizgiler gibi yaşlanma belirtilerini hızlandırabilir.
3. Kuru ve İltihaplı Ciltte Yatıştırıcı Etki Yaratır
Yerfıstığı yağının anti-inflamatuar ve analjezik özellikleri, kuru, kaşıntılı ve iltihaplı ciltten kurtulmayı sağlar. Pul pul döküntüler ve kaşıntılı cilt gibi kuru cilt durumlarını hafifletir. Küçük tahrişleri yatıştırmanın yanı sıra, fıstık yağı da kızarıklık görünümünü azaltabilir. Tahriş olmuş cildi sakinleştiren E Vitamini ve resveratrol gibi güçlü antioksidanlar içerir.
4. Nem Tutma Özellik Sergiler
Fıstık yağının tıkayıcı özelliği cildin içindeki nemi hapsederek trans epidermal su kaybını azaltır ve cildinizin daha uzun süre nemli kalmasını sağlar. Ayrıca cildinizi çevresel saldırganlardan korur ve cildi daha fazla hasardan korur.
5. Cildinizi Güneş Hasarından Korur
Fıstık yağı güneş kreminin yerini tutamaz ama evet, doğal olarak cildinizi UV ışınlarının zararlı etkilerinden bir dereceye kadar korur.
Fıstık Yağının Yan Etkileri Var Mı?
Fıstık yağının bilinen önemli bir olumsuz etkisi yoktur. Genellikle topikal uygulama ve oral tüketim için güvenli kabul edilmektedir. Bununla birlikte, hamilelik veya emzirme döneminde bulunan kadınlar için bir uzmana danışarak kullanması tavsiye edilir. Baklagillerden olan diğer bitkilere duyarlı olanlar için bu yağın bazen alerjik reaksiyonları tetikleyebileceği kaydedilmiştir. Doktorunuza danışarak kullanmanız tavsiye edilir.